Tonus Flow & Détente
Postures dynamiques et étirements ciblés pour favoriser la récupération et le bien-être.
Description du service
Ce cours allie renforcement musculaire t assouplissement pour améliorer la force, la posture et la mobilité. À travers une série de postures dynamiques et d'étirements ciblés, vous développerez votre tonus tout en relâchant les tensions accumulées. La séance se termine par un moment de relaxation favorisant la récupération et le bien-être. Accessible à tous les niveaux, ce cours permet de gagner en souplesse, en équilibre et en énergie, tout en prenant soin de son corps dans le respect de ses capacités.
Séances à venir
Politique d'annulation
Les portes ouvrent un maximum de 15 minutes avant le début de la classe. Pour annuler ou reprogrammer votre cours, nous vous demandons de procéder jusqu'à 2 heures avant le début du cours, afin de ne pas perdre votre crédit de cours. À l'intérieur de 2 heures, votre crédit de cours ne sera pas remboursé. De la même façon, si nous devons annuler un cours pour quelconque raison, vous serez avisés 2 heures ou plus avant le cours. Veuillez noter que pour qu'un cours puisse avoir lieu, un minimum de 3 inscriptions est requis. En-deçà de 3 inscriptions, le cours sera malheureusement annulé.
Coordonnées
Eastman, QC, Canada
514-889-2631
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