Pilates
Séance de pilates accessible à tous.
Description du service
Cette séance de pilates est inspirée de la méthode de Gasquet, particulièrement utilisée par les grands athlètes, mais également par les femmes en préparation à l'accouchement ou suite à un accouchement. Ces exercices de type hypopressif favorisent une meilleure maîtrise du muscle transverse de l'abdomen, ainsi que du plancher pelvien et améliorent le gainage au niveau de tout le corps. Ses avantages sont énormes sur la santé et apportent 1001 bienfaits dans notre quotidien.
Politique d'annulation
Pour annuler ou reprogrammer votre cours, nous vous demandons de procéder jusqu'à 3 heures avant le début du cours, afin de ne pas perdre votre crédit de cours. À l'intérieur de 3 heures, votre crédit de cours ne sera pas remboursé. De la même façon, si nous devons annuler un cours pour quelconque raison, vous serez avisés 3 heures ou plus avant le cours.
Coordonnées
Eastman, QC, Canada
514-889-2631
bonjour@simplementzen.ca