Atelier - Découvrez les bienfaits du yoga sur chaise

Viens vivre une introduction au yoga sur chaise lors d'un atelier de deux heures où vous aurez la chance de découvrir les multiples bienfaits de cette pratique adaptée. Cindy Cleary vous enseignera différentes façons de modifier les postures traditionnelles afin de les adapter à l'utilisation des chaises.

Cette méthode est accessible et convient à tous.