Yoga Adapté sur Chaise
Pratique où la chaise est de mise afin de supporter le corps dans les postures.
Description du service
Pratique de postures modifiées et toujours supportées. Cette pratique permet de renforcer, de réhabiliter et d'étirer votre corps de façon sécuritaire et accessible. La chaise sera utilisée afin de toucher aux bénéfices des postures dans tous les corps. Exercices de respiration, étirement et séquence de salutations au soleil adaptée formeront la pratique. Une partie debout est prévue afin de pratiquer l'équilibre, avant de clore la séance par un moment de détente.
Politique d'annulation
Pour annuler ou reprogrammer votre cours, nous vous demandons de procéder jusqu'à 3 heures avant le début du cours, afin de ne pas perdre votre crédit de cours. À l'intérieur de 3 heures, votre crédit de cours ne sera pas remboursé. De la même façon, si nous devons annuler un cours pour quelconque raison, vous serez avisés 3 heures ou plus avant le cours.
Coordonnées
Eastman, QC, Canada
514-889-2631
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